11月婴儿不吃蔬菜老便秘怎么办 11月婴儿不吃蔬菜老便秘怎么回事
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我家娃特别不爱吃水果蔬菜,因此总是便秘,肠胃失衡,怎么办?
胡萝卜富含胡萝卜素还有各种维生素跟膳食纤维，刚刚添加辅食很多宝宝容易出现便秘，在肉泥里搭配一些蔬菜可以缓解也可以适当缓解便秘状况。
有些妈妈会说宝宝不喜欢吃胡萝卜，一个食物不是刚给孩子就会爱吃的，可能需要你不断的尝试，孩子可能才会慢慢去吃这个食物，有研究显示一个食物大概需要尝试10-15次。请给孩子一些时间，不喜欢那就换换做法换换组合，可能就吃了。
还有就是把新食物的量减少一点，喜欢吃的愿意吃的多加一点，在慢慢熟悉这个陌生食物的过程中慢慢接受就可以了。
还有六个月以上一定要多吃点高铁的食物，而且肉类内脏类的铁更容易被身体吸收，只要肉泥打的足够细腻，六个月的宝宝是完全可以吃的，千万不要老是给孩子吃菜拉！营养是不够滴！
猪肉胡萝卜泥
参考月龄
6个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
胡萝卜20g
猪肉30g
水适量
米粉适量
胡萝卜去皮切薄片备用
猪肉用柠檬或者姜片腌渍去腥后切薄片备用
冷水加入猪肉
将猪肉撇掉血末杂质后加入胡萝卜一起煮10-15分钟左右
将胡萝卜跟肉一起放入料理机内
因为胡萝卜含水量很低，干打很难打成顺滑的泥，所以要加一些水一起打
胡萝卜肉泥倒入碗里，加入适量米粉搅拌成挂勺的糊糊
糊糊不可以是那种滴水的状态，一定要能挂勺的状态，从稀到稠也不能是要很稀很稀的状态，很多妈妈一开始就搞错了状态，辅食一定要区别于母乳或者牛奶那种液体状，更加不可以放在奶瓶里给他吸
小小碎碎念
1、猪肉可以换成牛肉
2、如果孩子不接受胡萝卜可以适当减少比例
3、如果你是用辅食机或者破壁机食材量要翻倍 不然很难顺利的打成泥，会产生空转
十一个月宝宝老是便秘怎么办
宝宝便秘最好是以调节饮食为主，还要多喝水。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些粗纤维的食物，比如说地瓜，小米等。
原因分析
宝宝便秘，大多是因为饮食不规律，喝水少，吃的纤维素含量比较低引起的。
举措建议
在平时除了给孩子保证充足的水分之外，还要记得不要吃油炸食品，要嫌腔芹让孩子适当的活动，保证充足的睡眠，少吃膨化类的薯片儿。如果孩子便秘厉害，家长们可以用药物辅助给孩子排便。但是药物不能长时间用。
想要孩子排便没有副作用，宝妈们也可以给孩子熬点香油，抹在肛门处，这样孩子排便也会顺畅很多。孩子上火，体内有肺火，就会引起便秘。尤其到了冬天，家里都有暖气。本身环境就很干燥，加上孩子穿的又多，所以孩子就会上火便秘。这时候，宝妈们除了给孩子减少衣物外，还要多给孩子喝水。这样孩子便秘的症状才能缓解。有些孩子平时喝水特别勤，尿尿也挺好，就是排便的时候费劲。这有可能是小孩脾胃虚弱导致的。孩子脾胃虚弱就会引起芹毕排便困难。所以，家长们要给孩子吃一些调节脾胃的益生菌。这样自圆返然会缓解孩子的便秘。另外，也有可能是宝宝的食物成分不佳所导致的，大便性质和食物成分的关系紧密，因此食物中含大量的蛋白质或者是碳水化合物量不够身体所需，宝宝的便便酸碱值就会发生改变，变得更偏向于碱性，也干巴巴的，此外，进食量变大，也会容易造成便秘的产生。
宝宝不爱吃水果蔬菜,爱便秘,怎么办?
蔬菜可以剁碎了直接伴在饭里给他吃，水果用勺子刮碎或用榨汁机榨成果浆了再喂毁坦。便秘可以吃半个火龙果，效果很好的，不过不能吃纤芹桐多了，火龙果性凉两岁内小半个就够了首差，四五岁的也就吃半个。
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