11个月宝宝的食量应是多少 11个月宝宝的食量太少怎么办

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11个月宝宝喂养安排

每位宝宝的生长情况不同，食量、就餐时间、就餐次数也不尽相同，但是很多新手妈妈心里没谱，不知道自己的喂养方式是否合理，现在提供十一个月宝宝一天喂养安排，给妈妈们参考，妈妈们可根据自己宝宝的实际情况适当调整。dQs星座分析

主要食物：粥、面条(面片)、软饭。dQs星座分析

辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生早饥素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)。dQs星座分析

餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次。dQs星座分析

上午：dQs星座分析

6:00母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升;dQs星座分析

8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;dQs星座分析

10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;dQs星座分析

12:00喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克;dQs星座分析

下午：dQs星座分析

14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;dQs星座分析

16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;dQs星座分析

18:00喂面条/面片一小碗，豆制含睁裂品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;dQs星座分析

夜间：dQs星座分析

20:00喂磨谈闭牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;dQs星座分析

22:00喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升;dQs星座分析

早晨起床以后，就可以先给宝宝喝奶粉，奶粉量按照平常的食量就可以。到十点左右的时候，可以给宝宝吃一小碗小米粥或是白米粥，粥每隔三五天就要换着吃。或是蒸一个鸡蛋来给他们添加食物。dQs星座分析

2、午餐dQs星座分析

中午12点左右就可以吃午饭了，午饭可以吃50g的蒸肉末，或是牛肉末。再搭配一小碗米粥，给宝宝晌穗吃就行。除了肉末以外，也能做成丸子汤来给他们吃，这样宝宝的午餐有肉也有素菜，营养搭配也合理。dQs星座分析

3、两餐之间宴贺卜dQs星座分析

在下午到晚饭之前，可以给宝宝添加奶粉。因为宝宝午饭以后会睡觉，睡醒以后可以冲奶粉给他们。dQs星座分析

4、晚饭dQs星座分析

晚饭同样给宝宝吃一些好消化的粥或是面条，晚上要拍让在5到6点左右吃。宝宝还小，食物也要吃容易消化的，尽量不要吃太干的食物。dQs星座分析

5、睡前dQs星座分析

宝宝睡前可以冲奶粉喝。宝宝睡觉会睡一整夜，一直到第二天八点左右才吃饭。所以睡前要在九点半左右喝奶粉。这样宝宝喝饱后，就会安稳的睡觉。dQs星座分析

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