6个月的宝宝吃什么菜泥好 六个月宝宝吃什么菜泥
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婴儿辅食蔬菜泥有哪些?
婴儿到了6个月左右可以吃一些辅食。大多数妈妈会以米糊为主，为了做到饮食全面，也要添加一些其它的食物，可以尝试蔬菜泥，既可以提供更多的营养，又可以做到饮食多样性。
??萝卜泥、绿叶菜泥、土豆泥
萝卜泥、绿叶菜泥、土豆泥都可以。蔬菜泥的纤维素丰富，可以促进婴儿肠胃消化与吸收，也有利于吞咽，所以好处是非常多的。
??循序渐进
但是在为婴儿添加辅食时，一定要注意循序渐进，不要过早的喂婴儿吃辅食，婴儿的肠道从4到6个月才开始分泌淀粉酶。
??不要过早添加蛋黄
添加辅食不要过早的给婴儿吃蛋黄，最好可以为婴儿添加适量的米粉，更有利于婴儿的消化吸收，添加辅食要注意不要过早，会对肠胃造成负担，还会容易引起腹泻过敏的情况，最好还是在六个月之后再给婴儿添加辅食。
??正确的做法
在为婴儿添加蔬菜作为辅食时，一定要注意正确的做法，婴儿不会直接吃蔬菜，否则容易出现便秘，不妨把蔬菜煮熟或蒸熟，尽量采用蒸的方法，减少营养流失，然后在辅食机里面打碎。最好是现吃现做，这样营养更加丰富。
六个月宝宝可以吃什么蔬菜泥
很多妈妈喜欢自己DIY各种泥类辅食，但万一食材中含有农药残留的话，对宝宝的健康必然会产生不利影响。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，它选材安全，不添加香精、色素或防腐剂，经过精细至1-2mm的多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。
??胡萝卜泥
将胡萝卜洗净，切小块，放入清水锅中炖煮，煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。
??青菜泥
洗净菜叶，用手撕碎，倒入沸水中煮10分钟，将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压过滤，去掉菜渣，筛子下滤出的泥状物就是菜泥。
??菠菜泥
菠菜放入盐水里泡半小时，然后放入清水锅中焯一下，捞起，切小段，并将其放入搅拌机中搅碎，滤出菜泥即可。
??土豆泥
将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。充分将土豆泥和苹果泥混合即可。
宝宝的美味蔬菜泥
为宝宝提供丰富的营养，不妨试试这些美味的蔬菜泥！青菜泥、胡萝卜泥、菠菜泥、西红柿泥、南瓜泥，简单又美味，适合宝宝食用。
??青菜泥
洗净去茎的青菜叶，放入沸水中煮熟，捣成菜泥，富含维生素和矿物质，有助于宝宝健康成长。
??胡萝卜泥
胡萝卜富含胡萝卜素，能转化为维生素A，增强宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染。
??菠菜泥
菠菜富含铁质和叶酸，有助于宝宝补充营养，促进身体发育。
??西红柿泥
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于宝宝增强免疫力，促进骨骼发育。
??南瓜泥
南瓜富含维生素、糖类、蛋白质等营养成分，有助于宝宝健康成长，增强免疫力。
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